top of page
Мирослава Мирошник
1 мин. чтения
Как найти опору внутри себя?
Демонстрационная психологическая сессия это новая серия видео, где я показываю реальную работу с клиентом. По этическим правилам...
Мирослава Мирошник
1 мин. чтения
Трудности эмиграции и Обесценивание себя
Про то обесценивание себя и борьбу со средой. Как выжить, если на тебя давит общество. Как чувствовать себя достаточно хорошей. Как стимулир
Мирослава Мирошник
2 мин. чтения
Функциональность вместо жизни
Психолог Мирослава Мирослава
Мирослава Мирошник
3 мин. чтения
Думати й проживати життя, у чому різниця?
Наші думки, то не є все наше життя. Наші почуття, то не є все наше життя. Наші дії, то не є все наше життя. Це все ж складові життя. Але...
Мирослава Мирошник
4 мин. чтения
Как справится с невыносимым стыдом?
Токсичное проживание стыда - это прежде всего выбор не себя. Знаете такой стыд, который полностью руководит твоими действиями. Когда все...
Мирослава Мирошник
2 мин. чтения
"Ты можешь все" - почему это токсичная идея!?
Это фрагмент книги "11 "заповедей" популярной психологии, которые нас убивают". Часть первой главы, первая "заповедь" - ты можешь все....
Мирослава Мирошник
2 мин. чтения
Как правильно отдыхать? (запись вебинара)
Вот, что такое отдых? Простой вопрос, ну все понятно же, это отдых. А если задуматься? Что именно мы называем отдыхом? Какие именно...
Мирослава Мирошник
3 мин. чтения
Как стать осознанным?
Давайте разберемся, что такое осознанность и какие есть пути для развития этого навыка. Что такое осознанность? Осознанность - это...
Мирослава Мирошник
3 мин. чтения
Яма бессилия
Вам знакомо чувство полного бессилия? Когда еще не проснулись, а уже устали. Когда усталость это вообще единственное ощущение, которое...
Мирослава Мирошник
3 мин. чтения
4 вопроса, чтобы избавится от навязчивых мыслей
Думаю, с каждым случаются время от времени залипнуть на каких-то мыслях. Когда они у тебя в голове крутятся по кругу без сна и отдыха. И...
Мирослава Мирошник
8 мин. чтения
Осознанный отдых (теория и практика)
Давайте рассмотрим, что такое осознанный отдых, как он влияет на выгорание и восстановление. Что можно считать отдыхом, а что нет. Что...
Мирослава Мирошник
3 мин. чтения
Отдых, как маленькое просветление
Ко мне приходят иногда клиенты, я их называю “чемпионами по марафонам”, и они хотят быстренько научится отдыхать. На бегу, не...
bottom of page